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Você está usando o celular agora? Então, preste muita atenção! O uso constante do celular sem se atentar à postura correta pode estar arruinando sua saúde e bem-estar.

Você sabia que passar horas inclinado sobre o celular pode levar ao desenvolvimento da temida “cervicalgia do celular”? Isso mesmo, o uso excessivo do celular está causando dores crônicas no pescoço e nas costas em pessoas de todas as idades.

Além disso, a má postura ao usar o celular pode contribuir para uma série de problemas de saúde, como dores de cabeça, tensão muscular, problemas de visão e até mesmo danos nas articulações. E não para por aí! A longo prazo, pode levar ao desenvolvimento de condições mais graves, como dor e osteoartrite.

🚨 Não espere até que seja tarde demais! É hora de mudar seus hábitos e proteger sua saúde. Mantenha o celular na altura dos olhos, mantenha os ombros relaxados e faça pausas frequentes para alongar e movimentar-se. Sua coluna agradecerá!

Não se torne uma vítima da “maldição do celular”! Cuide da sua postura e mantenha-se saudável e livre de dores. Não deixe que o celular destrua sua qualidade de vida. 📱

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