VIDA SAUDÁVEL PERFEITA NÃO EXISTE| Nunca mais seja 8 ou 80 na vida saudável e alcance seus objetivos

Oi maravilindossss, 💖

No vídeo de hoje, vamos falar sobre por que é impossível ter uma vida saudável perfeita e como isso não deve ser motivo para desistir! ❌✨ Momentos de exceção fazem parte da vida, mas o que realmente importa é manter um estilo de vida saudável a longo prazo, sem se prender ao perfeccionismo ou ao “tudo ou nada”. Sua mentalidade vai ditar se vai ou não construir mais saúde, emagrecer e ter resultados, mudar sua forma de pensar vai te ajudar a ter resultados duradouros. Você vai aprender a lidar melhor com seus momentos de exceção e nos dias em que as coisas não saem como planejado.

Se você está buscando um estilo de vida saudável, realista e sustentável, esse vídeo é para você! Vamos juntos aprender que saúde é sobre constância e não perfeição.

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