Vida Saudável
VIDA SAUDÁVEL: Entrevista Claudineia, maratonista e Ciclista
Publicado Em
🏃♀️Comprovado cientificamente: 7 benefícios da corrida
ºAumenta a expectativa de vida.
ºAjuda na perda e na manutenção do peso.
ºReduz o risco de doenças crônicas.
ºFortalece os músculos, ossos e articulações.
ºMelhora a qualidade do sono.
ºEstimula a felicidade e combate depressão, ansiedade e estresse.
