Receitas
Tortinhas Saudaveis
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🥮 Mini Tortinhas Saudáveis Sem Manteiga e Sem Açúcar Adicionado!
Prontas em 15 minutos, essas tortinhas crocantes são perfeitas para um café da manhã ou lanche saudável e delicioso! 😋
🔹 Ingredientes para 12 Tortinhas:
2 ovos
100g de adoçante
80ml de óleo (usei de coco)
280g de farinha
Aromas a gosto (limão ou baunilha)
Recheio opcional: creme proteico sem açúcar
🔹 Modo de Preparo:
1⃣ Misture ovos, adoçante, óleo e aromas até obter um creme homogêneo.
2⃣ Adicione metade da farinha e misture. Depois, incorpore o restante e amasse até formar uma massa firme.
3⃣ Deixe a massa descansar na geladeira por 30 minutos.
4⃣ Abra a massa, corte em discos e posicione nos fundos de formas de muffin.
5⃣ Asse em forno preaquecido a 170°C por 15 minutos ou até dourar.
🍴 Nutrição por porção: 284 calorias | 24.6g carboidratos | 17g gorduras | 8.2g proteínas
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