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✨TORTA DE MANDIOCA COM FRANGO LOWCARB
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📖INGREDIENTES: (MASSA)
✍️150 g de mandioca já cozida
✍️01 colher de sobremesa de chia
✍️01 colher de sopa de azeite
✍️Sal e noz moscada a gosto
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📖INGREDIENTES (RECHEIO):
✍️150 g de frango desfiado já temperado
✍️01 ovo
✍️01 colher de sopa de requeijão
✍️Tomate e orégano a gosto
✍️Queijo ralado
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📖MODO DE PREPARO:
✍️Em um recipiente misture a mandioca com a chia, o azeite e a noz moscada até ficar uma massinha bem homogênea!
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✍️Coloque essa massa numa assadeira! Aqui o recheio foi o frango desfiado já temperado, ovo, requeijão e tomate e orégano a gosto!
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✍️Coloque o recheio na massinha na assadeira, complete com queijo ralado e leve ao forno pré aquecido a 200° por 20 minutos para gratinar!
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✍️E tá pronto ☺️…
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By @yngridmattos_
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