Receitas
✨SOBREMESA SAUDÁVEL #receitalowcarb #receitafit #receitapratica #receitassaudaveis #sobremesafit
✨Essa Receitinha você nunca viu na Internet!
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✨BOLO DE MAÇÃ SAUDÁVEL✨
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🔴SEM GLÚTEN!
🟢SIMPLES ASSIM!
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📖INGREDIENTES:
✍️03 ovos
✍️02 maçãs
✍️01 potinho de iogurte natural (170 g)
✍️100 g de Eritritol ou Stevia granel
✍️100 ml de óleo de coco
✍️01 xícara e 1/2 de farinha de arroz
✍️1/2 xícara de amido de milho
✍️01 colher (sopa) de fermento em pó
✍️Canela em pó a gosto
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📖MODO DE PREPARO:
✍️Comece descascando às maçãs! Corte em cubinhos e reserve!
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✍️No liquidificador, bata os ovos, o iogurte, o eritritol, o óleo de coco e, às cascas da maçã!
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✍️Transfira para um recipiente, e acrecente a farinha de arroz e o amido de milho! Misture bem, e depois coloque às maçãs em cubinhos!
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✍️Misture bem até incorporar! Acrescente o fermento e a canela em pó até ficar homogêneo!
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✍️Trasnfira essa massa para uma assadeira já untada e, enfarinhada! Leve para assar em forno pré aquecido à 200° por 30 minutinhos!
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✍️E tá pronto ☺️!! Agora é só apreciar com um belo cafezinho ou uma xicrinha de chá!!
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➡️OBS: O eritritol é um adoçante indicado para quem tem diabetes! Baixo índice glicêmico!
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By @julianabnutri_
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