SÓ ATIVIDADE FÍSICA NÃO GARANTE PERCA DE PESO! #emagrecimento #obesidade #vidasaudavel #emagrecer

Atividade física é qualquer movimento corporal que envolve os músculos esqueléticos e que resulta em gasto de energia acima do nível de repouso. Ela pode ser praticada em diversas situações, como no trabalho, em casa, durante o lazer, ou em viagens.

Quais são os 7 tipos de atividades físicas?
O que é atividade física e seus benefícios?
Qual atividade física mais emagrece?
Quais são as 10 atividades físicas?

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