Vida Saudável
Simulando uma Vida Saudável: Dieta e Exercícios +app @WikiHow8 #podcast #dieta
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Simulando uma Vida Saudável: Dieta e Exercícios +app @WikiHow8 #podcast #dieta
Olá e bem-vindos ao nosso podcast “Vida Saudável”, onde exploramos maneiras de promover um estilo de vida equilibrado e saudável. Sou John, seu anfitrião, e hoje vamos mergulhar em um tópico fundamental: dieta e exercícios. Vamos abordar questões como estimar calorias, entender a relação entre saúde do coração, Índice de Massa Corporal (IMC), e como projetar um plano eficaz para uma vida mais saudável. Vamos lá!
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