SAÚDE E BEM ESTAR – “A CHAVE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E DIAS MAIS PRODUTIVOS”

A busca por uma vida saudável e dias mais produtivos, exige o esforço e o comprometimento individual.

Pois ela começa com pequenos hábitos e pequenas escolhas do dia a dia, que podem interferir na nível de energia que você terá ao decorrer daquele dia e do dia seguinte e na qualidade da sua saúde em geral.

*Alimentacão equilibrada, com pelo menos 7 cores no prato;
*Prática de atividades físicas, se movimentar, sair do sedentariasmo
*Beber uma água pura e de qualidade, se possível uma água alcalina e ionizada(pois ela hidrata nosso corpo 6 x mais e ajuda na prevenção de doenças,.melhorando nossa imunidade )
*Sono profundo e Reparador, uma boa noite de sono REM, ajuda a recarregar nossa energia, e nos dá muito mais disposição.

O Sono de qualidade, um sono reparador ajuda a regular diversos sistemas do nosso corpo…
uma boa noite de sono ajuda na consolidação da memória, aumenta a concentração, diminui o cansaço, e te ajuda a ter até mesmo bom humor.

Por outro lado, uma pessoa que dorme mal, tem baixa disposição, devido ao cansaço, a fadiga tem concentração comprometida, perda de foco, baixa produtividade e dificuldade em tomar decisões acertivas.

Ou seja, uma boa noite de sono é fundamental para que possamos ter dias muito mais produtivos,
e sendo o sono um pilar da qualidade de vida… é essencial pra quem quer ter uma vida saudável… afinal passamos 1/3 da vida dormindo em cima de um colchao..

Daí a importância de olharmos com carinho para a forma , o modo e aonde estamos dormindo..

Afinal um Colchão de qualidade, ele pode muito mais do que servir de apoio para nosso corpo, ele pode também cuidar da sua saúde enquanto você dorme, te induzindo a um sono profundo e Reparador, e através de Tecnologias e terapias, naturais melhorar o seu sistema imunológico, ajudar na prevenção de doencas cardiovasculares, ele pode melhorar a sua circulação, ajudar no alívio de dores entre outras..

Venha conhecer um pouco mais sobre o A.R.S, mais que um colchão, um A.R.S (Aparelho Reparador do Sono).

Nessa palestra , voce entenderá a importância do sono como uma chave para que possamos ter uma vida mais saudável e dias mais produtivos.

E a importância de se dormir em um bom Colchão, um A.R.S para que Você possa ter a saúde que você precisa através do sono que vc merece!