Salada fácil e saudavel

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🥗 Salada Fácil e Saudável: Refrescante, Nutritiva e Rápida de Fazer!

Se você busca uma refeição leve e deliciosa para incluir na sua rotina saudável, essa receita é perfeita! Uma salada simples, cheia de nutrientes e sabores incríveis, ideal para qualquer momento do dia.

🔹 Ingredientes:

Folhas de salada (alface, rúcula, etc.)
Tomate
Abacate
Azeitonas
Romã
Nozes
Queijo feta
🔸 Molho:

Suco de limão
Azeite de oliva
Xarope de romã
Alho picado
Sal e pimenta a gosto
Salsinha picada
🍴 Como fazer:

Prepare os ingredientes: Lave as folhas, corte o tomate, o abacate e as azeitonas.
Monte a salada: Em uma tigela, adicione os ingredientes, incluindo os grãos de romã, as nozes e o queijo feta esfarelado.
Prepare o molho: Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela pequena até ficar homogêneo.
Finalize: Regue a salada com o molho e sirva.
🍽 Resultado: Uma salada fresca, leve e cheia de sabores equilibrados, perfeita para quem quer comer bem sem abrir mão da saúde!

Essa é só uma das receitas incríveis do meu Guia GRATUITO de Emagrecimento Saudável, cheio de opções práticas e saborosas para transformar sua alimentação com equilíbrio e prazer.

💡 O que você encontra no Guia:
✅ Receitas fáceis e nutritivas como esta salada.
✅ Estratégias de reeducação alimentar para criar hábitos saudáveis e duradouros.
✅ Dicas práticas para lidar com ansiedade e desejos de forma equilibrada.
✅ Orientações simples para começar a se exercitar em casa.
✅ Técnicas práticas para uma vida saudável e prazerosa.

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