RECEITINHA FIT | MELHOR BOLINHO SAUDÁVEL DO MUNDO #shorts

Essa é uma excelente opção de lanche da tarde saudável. Um delicioso bolinho bem docinho, pra você que é uma formiguinha e ama um doce. Se encaixa perfeitamente na sua dieta, independente se você estiver em déficit calórico ou não.
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Como é viver com depressão, ansiedade e compulsão alimentar?
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Aqui mostro a verdade da minha rotina de treinos, alimentação saudável e hábitos que estão me ajudando a sair da depressão e ansiedade, que me geraram compulsão alimentar e consequentemente Obesidade grau 1. Consegui emagrecer 13kg e continuo com bons hábitos para sair do sobrepeso.
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Instagram: @nathalyalari_

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