Receitas para um bom equilíbrio e uma vida fitness saudável e saborosa!

“Por que mesmo comendo tão pouco, meu peso não diminui?”
“Será que há algo mais além da quantidade de comida que estou consumindo?”
“Será que minha alimentação atual não está alinhada com meus objetivos de saúde?”
“Talvez haja aspectos emocionais ou hábitos que estejam influenciando meu peso.”
“Estou pronto para embarcar em uma jornada de autoconhecimento e transformação?”

“🌟 Sejam bem-vindos ao meu canal @caminhoequilibradofit! 🌟 Você já se perguntou por que, mesmo comendo pouco, parece impossível emagrecer? Se sim, este convite é para você! Não perca tempo, venha fazer parte dessa jornada de autodescoberta e bem-estar conosco! 💪🍏 #CaminhoEquilibrado #NutriçãoSaudável #EmagrecimentoSaudável”

📌Panqueca de aveia com frango e requeijão

– 2 ovos
– 1/2 xícara (chá) de leite integral
– 1 xícara (chá) de aveia
– 1 cl (chá) de sal
– 1 cl ( café) de fermento

Recheio
– frango desfiado temperado com cebola, alho, molho de tomate, milho e cheiro verde.

Finalização
– 1 xícara (chá) de molho de tomate
– 1/2 xícara (chá) mussarela ralada
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Depois de montadas leve na frigideira em fogo baixo por 5 minutos!
Essa receita rendeu 3 panquecas!
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