Receitas para um bom equilíbrio e uma vida fitness saudável e saborosa!

“Por que mesmo comendo tão pouco, meu peso não diminui?”
“Será que há algo mais além da quantidade de comida que estou consumindo?”
“Será que minha alimentação atual não está alinhada com meus objetivos de saúde?”
“Talvez haja aspectos emocionais ou hábitos que estejam influenciando meu peso.”
“Estou pronto para embarcar em uma jornada de autoconhecimento e transformação?”

“🌟 Sejam bem-vindos ao meu canal @caminhoequilibradofit! 🌟 Você já se perguntou por que, mesmo comendo pouco, parece impossível emagrecer? Se sim, este convite é para você! Não perca tempo, venha fazer parte dessa jornada de autodescoberta e bem-estar conosco! 💪🍏 #CaminhoEquilibrado #NutriçãoSaudável #EmagrecimentoSaudável”

🤩 Almoço Saudável em Apenas 15 minutos

✍️ Esses são os ingredientes:

– 1 Batata cozida no microondas por 5 minutos
– 1 colher de requeijão light
– Usei sal e pimenta do reino
– Frango desfiado
– Queijo mussarela
– Frango desfiado
– Cuscuz desidratado

Sabe qual a vantagem disso? Você vai reduzir picos glicêmico, o que gera saciedade e controle da fome.

Além de favorecer seu microbioma intestinal. 🥰

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