Receitas para um bom equilíbrio e uma vida fitness saudável e saborosa!

5 dias com opções de café da manhã rápidas e fácil pra você preparar.. –

– vou preparar opções que são práticas de fazer, com ingredientes de fácil acesso, nutritivos para você começar o dia com bastante saúde e saciedade!

– essa foi a opção 1, já me segue aqui para ver os próximos 4 dias.

entediada com as mesmas comidas de sempre? 😓

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