Receita saudável: #minestrone

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No aplicativo Vita Naturalis, testamos e criamos uma vasta gama de receitas para lhe dar inspiração para os seus pratos. E são receitas saudáveis e naturopáticas que reflectem as estações do ano!

Aqui apresentamos uma bela receita de outono: o minestrone!

O minestrone é um prato extremamente saudável, rico em propriedades benéficas. Ficaria surpreendido com o número de benefícios que advêm da ingestão deste prato. Em primeiro lugar, graças à grande quantidade de legumes, um prato de minestrone preparado com 200 gramas de legumes e um fio de azeite virgem extra contém muito poucas calorias: apenas 85! Se não quiser renunciar a um pouco de queijo parmesão, acrescentará muito poucas calorias e o seu prato conterá apenas 120 calorias.

Lembre-se, essas dicas são convites para cultivar um estilo de vida saudável e equilibrado. Adaptadas ao seu próprio ritmo, elas podem contribuir para o seu bem-estar diário. 💚✨ #SaúdeNatural #DicasdoDia

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