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Receita para emagrecer #receitassaudaveis #receitaslowcarb #recipes #ketodiet #emagrecer #musculação

SALVA PARA VOCÊ SEGUIR A DIETA.

Ingredientes para três “ninhos”

1 abobrinha grande
3 ovos
½ xícara de queijo mussarela – pode ser parmesão fresco, ricota, de bufala, de cabra…
Sal e pimenta a gosto

Corte a abobrinha com um cortador espiral. Adicione o queijo de sua preferência, sal e pimenta a gosto.

Misture muito bem e forme uns ninhos numa panela.

No meio adicione um ovo. Por fim, adicione pimenta e cozinhe por alguns minutos com a tampa.

Tenho certeza que você vai adorar

Legal para quem já enjoou do ovo.

Quem aí não aguenta mais comer ele?

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