Receita Deliciosa para Ganho de Massa e Emagrecimento! #receitas #receita #receitasfaceis

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Receita Deliciosa para Ganho de Massa e Emagrecimento! 🥔💪
Essa receita é perfeita para quem quer ganhar massa muscular e, ao mesmo tempo, manter a dieta em dia. Confira:

Ingredientes para a Massa:
1kg de batatas cozidas (retire toda a água e amasse somente quando estiverem totalmente frias)
Temperos a gosto

Modo de Preparo:
1️⃣ Amasse as batatas muito bem com os temperos de sua preferência.
2️⃣ Enrole e abra a massa para rechear.

Ingredientes para o Recheio:
250g de patinho moído
Cebola
Pimentão
Pimenta
Molho de tomate
Cenoura e ervilhas

Instruções:
1️⃣ Prepare o recheio conforme mostrado no vídeo.
2️⃣ Recheie as batatas, coloque queijo por cima e leve para assar até dourar.

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