RECEITA DE WRAP SEM GLÚTEN (3 ingredientes) #receita #receitassaudavel #receitassaudaveis #receitas

Wrap rápido com 3 ingredientes (sem glúten)

Essa receita se tornou a favorita do café da manhã por vários motivos. É uma opção rápida de preparar, sem glúten, rica em fibras, proteica e leva poucos ingredientes.

É simplesmente perfeita!

Se eu fosse você, já salvaria esse vídeo para não perder a receita.

Ingredientes
30g de farinha de aveia
50ml de água
Sal a gosto

Opção low carb?
Se alguém quiser um vídeo com a versão low carb, escreva “parte 2” nos comentários.

Dicas
Use uma frigideira antiaderente e untada.
Pré aqueça em fogo médio antes de colocar a massa.
Asse por mais ou menos 2 minutos de cada lado.

Sugestões de recheio
Abacate, ricota, tomate, agrião, rúcula, tomate, homus, babaganouche, guacamole…

Estou curioso para saber o gosto de vocês…
Qual combinação de recheio vocês fariam?

Me conta aqui nos comentários!

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