Receitas
Pressão arterial feliz #shorts #receitas #receitassemglúten #receitasfaceis #receitassaudaveis
Publicado Em
Salada pressão feliz😃🥗
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Créditos: @lea_maman25
Voz/narração: @dra.mirelamonteiro
Ingredientes:
👉🏻 4 beterrabas
👉🏻 1/2 maço de coentro
👉🏻 4 dentes de alho triturado
👉🏻 Pitada de sal
👉🏻 1 colher de cominho
👉🏻 suco de 1/2 limão
👉🏻 1 colher de sopa de azeite
A beterraba é rica em nitrato, que relaxa os vasos sanguíneos e diminuindo a pressão arterial.
O alho contém alicina, um composto com propriedades anti-hipertensivas que também ajudam a dilatar os vasos sanguíneos.
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