Pizza Sem Farinha: Baixa em Calorias e Carboidratos #receitas #receita #receitasfaceis

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Pizza Sem Farinha: Baixa em Calorias e Carboidratos 😱🍕

Viralizou na internet e é claro que eu tinha que testar, né? 🤩 Essa receita é perfeita para qualquer plano alimentar, ajustei as quantidades pra ficar ainda melhor!

Ingredientes:
✔️ 300g de batata cozida com casca (ajuste a quantidade de acordo com o tamanho da sua forma, precisa ficar fina pra assar por dentro)
✔️ 150g de molho de tomate caseiro (não salvou a receita? Comente “MOLHO DE TOMATE” que eu te mando!)
✔️ 10ml de azeite
✔️ Sal e pimenta-do-reino a gosto
✔️ 200g de carne moída pronta
✔️ 50g de milho verde
✔️ 60g de muçarela
✔️ Manjericão a gosto
✔️ Orégano

Modo de Preparo:
👉 Amasse as Batatas: Amasse as batatas direto na forma untada. Por cima, adicione o azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto. Leve para assar por cerca de 30 minutos a 200°C (atenção ao tempo, pode variar! A massa precisa dourar por cima, mas assar por dentro).
👉 Monte a Pizza: Tire do forno e monte a pizza. Use o molho de tomate caseiro, carne moída, milho verde, queijo ralado, manjericão e orégano.
👉 Volte ao Forno: De volta ao forno até o queijo derreter! 😮‍💨

Porções:
👉 Rende 8 pedaços, cada um com:
⚠️ ~ 127kcal, 7,5g de carboidrato, 12g de proteína e 5g de lipídeos

Sugestões de Consumo:
❇️ Perda de Gordura: Jantar com 2 pedaços
⚠️ ~ 254kcal, 15g de carboidrato, 21g de proteína e 10g de lipídeos

❇️ Ganho de Massa Muscular: Jantar com 4 pedaços
⚠️ ~ 508kcal, 30g de carboidrato, 42g de proteína e 20g de lipídeos

💢 Usei uma forma de 25cm de diâmetro!

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