PETISCO CROCANTE E SAUDÁVEL #receita #receitas #receitassaudaveis #receitafacil

Petisco crocante e saudável!

Receita fácil e rápida desse snack proteico que você também pode usar para dar um talento nas suas saladas. Tipo uma granola salgada.

Já salva essa receita para fazer depois!

Ingredientes
1 lata de grão de bico cozido (de preferência no vapor)
2 colheres de sopa de tahine (pasta de gergelim)
1 colher de chá de páprica defumada
1/2 colher de chá de sal

Asse na air fryer por 15min a 180 graus.
IMPORTANTE: depois que terminar de assar, deixe esfriar para ficar crocante.

Pode fazer no forno?
SIM! Pré aqueça a 200 graus e asse por aproximadamente 15-20 minutos (o tempo pode variar de acordo com cada forno, asse até dourar e deixe esfriar na assadeira para ficar crocante)

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