PANQUECAS SAUDÁVEIS que vão salvar sua dieta! #receita #receitafacil #comidasaudavel #vidasaudavel

PANQUECAS SAUDÁVEIS que vão salvar sua dieta!

Ingredientes:

• 2 bananas pratas
• 1 OVO
• Canela e adoçante a gosto
( Pode usar baunilha também)
• 3 a 4 colheres de leite em pó
OU 2 colheres de farelo/farinha de aveia ou alguma de sua preferência e 2 colheres de leite em pó.
OU use apenas as farinhas de sua preferência, gosto de fazer só com o farelo de aveia também.
•Água ou leite **( SE NECESSÁRIO, MUITAS VEZES NÃO COLOCO)**
•Fermento.

Não deixe a massa muito mole, se precisar acrescente mais leite em pó ou farelo/farinha de aveia.
Unte bem a frigideira.
E deixe em fogo médio a baixo.

Pode fazer uma panqueca grande, ao invés de fazê-las pequenas, e depois cortá-las.

Essa receita é prática, rápida e muito saborosa!

Crédito Marina Milani

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