Vida Saudável
OTIMIZE A PIRÂMIDE ALIMENTAR PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL! | PODCAST DA LÍBANO
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Neste corte, discutimos a importância dos pilares básicos da nossa saúde: alimentação e descanso. Embora todos saibam da necessidade de uma boa alimentação, descanso adequado e atividade física, o mais desafiador continua sendo a mudança de hábitos alimentares. Exploramos como alimentos geram prazer e como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida. Este vídeo é essencial para quem quer entender melhor a importância de cuidar do básico para uma vida saudável.
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