Vida Saudável
Os Quatro Pilares da Vida Saudável – Segundo Dr. Barakat
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🏃♂️ Quer transformar sua vida? Comece com um simples passo! 🌿
Na nossa clínica, ajudamos você a ajustar os quatro pilares da vida saudável. O mais importante? Deixar o sedentarismo para trás! Não precisa ser atleta, basta caminhar 30 minutos por dia e já estará fora de grupos de risco para diversas doenças. 🚶♀️
🔹 Pilar 1: Alimentação e intestino saudável 🍎
🔹 Pilar 2: Atividade física – o segredo é começar simples!
Não deixe a ideia de “atleta” te afastar da saúde. O importante é dar o primeiro passo. Vamos caminhar juntos nessa jornada?
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