Os cinco pilares fundamentais para uma vida saudável!

Bem-vindos ao meu canal sobre saúde, bem-estar e nutrição! Aqui é Fabiana Laurenti, coaching em nutrição esportiva, estudante em graduação de nutriçao e uma entusiasta do estilo de vida saudável. Aqui buscarei compartilhar informações reais e precisas para ajudá-los a atingir seus objetivos de saúde e melhorar sua qualidade de vida.

Com formação em coaching e estudante em nutrição, acredito que a base para uma vida plena está na harmonia entre corpo, mente e alimentação. Buscarei desmistificar conceitos e oferecer orientações embasadas para que cada um de vocês possa conquistar um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Para iniciarmos exploraremos os cinco pilares fundamentais que sustentam um corpo saudável, forte e cheio de vitalidade. Em cinco novos episódios diferentes falaremos sobre cada um desses pilares que formam a base para um estilo de vida que promove a longevidade e o bem-estar.