Receitas
OMELETE DE BERINJELA (receita fácil) #receitas
Receita fácil: Omelete de berinjela.
Opção leve, low carb e proteica para começar o ano.
Por enquanto, esse é meu lanche favorito de 2025. É como se fosse uma mistura de omelete com berinjela caprese, superou muito as expectativas.
25g de proteína
310 calorias
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Ingredientes
2 fatias de berinjela
3 ovos
1 bola de mussarela de búfala
2 fatias de tomate
Azeite de oliva para untar
Temperos
Oregano
Páprica (doce, picante ou defumada)
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Dicas 1: Frigideira em fogo médio para cozinhar, sem queimar.
Dica 2: a tampa é importante para cozinhar a parte de cima.
Dica 3: sirva com uma salada verde ou com o acompanhamento que você gostar.
Siga o passo a passo do vídeo para preparar.
Antes de ir embora, lembra de compartilhar o vídeo com aquela pessoa que gosta de uma receita fácil e saudável.
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