O que você faz para garantir um futuro saudável

A escolha é sua, hoje e sempre! 🏃‍♂️

O impactante vídeo do Governo Canadense traz uma reflexão poderosa sobre as escolhas que fazemos hoje e como elas afetam nossa qualidade de vida na terceira idade.

Esta comparação nos mostra claramente: o que fazemos hoje molda nosso amanhã. Escolher a atividade física e um estilo de vida saudável agora é investir na nossa capacidade de viver plenamente cada momento, mesmo na velhice.

🌟 Como médica, vejo diariamente o impacto positivo que um estilo de vida ativo tem na saúde e bem-estar dos meus pacientes. Não é apenas sobre prevenir doenças, mas sobre construir uma base sólida para uma vida plena e independente.

Então, por que esperar? Comece hoje a criar um futuro no qual você possa aproveitar cada momento com saúde e alegria.

💬 Comente abaixo: O que você vai fazer hoje para garantir seu bem-estar no futuro?

Dra. Andrea Duvoisin
🩺Médica (CRM SC 12042)
💙Cuidado e Equilíbrio no Diabetes

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