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O MELHOR PÃOZINHO PARA O SEU CAFÉ #lanchesaudavel #receitasfit #receitassaudaveis

Receitas

O MELHOR PÃOZINHO PARA O SEU CAFÉ #lanchesaudavel #receitasfit #receitassaudaveis

✨PÃOZINHO DE FUBÁ RECHEADO PARA O SEU CAFÉ DA MANHÃ OU LANCHE RÁPIDO E SAUDÁVEL!

248 cal
17,7g carb
12,7g gord
15,7g prot

✨Você vai precisar de:
– 2 colheres (sopa) de fubá pré cozido – 20g
– 1 colher (sopa) de farinha de aveia – 7g
– 1 colher (sopa) de água – 10ml
– 1 OVO
– 1 colher (chá) de azeite – 2,5ml
– 1 colher (chá) de fermento em pó – 2,5g
– Sal
– Muçarela para rechear (20g)

✨o fogo deve estar bem baixo para não queimar e ficar cru!
DICA: coloque uma grade do fogão sobre a outra e deixe no fogo baixo.!!
use uma frigideira de 12 cm (link nos destaque LINKS no meu perfil)

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