O Excesso de PROTEÍNA Está Acabando com a Saúde? #vidasaudavel

Sabia que uma alimentação equilibrada pode transformar completamente a sua saúde? 🌾💪 Neste vídeo, o Dr. Tiago Rocha aborda temas fundamentais como o impacto da atividade física intensa no controle do diabetes e a importância de consumir carboidratos de qualidade para uma vida saudável.
Além disso, o Dr. Tiago alerta sobre os perigos da dieta hiperproteica e como ela contraria o verdadeiro equilíbrio nutricional.

Bem-vindo ao Estilo Saudável! Nosso canal é dedicado a trazer informações valiosas e práticas sobre saúde, alimentação e hábitos saudáveis para você viver melhor todos os dias. Aqui, exploramos uma ampla gama de tópicos, desde dicas de nutrição e receitas saudáveis até exercícios físicos, qualidade do sono e bem-estar mental. Nosso objetivo é fornecer conteúdo confiável e inspirador para ajudá-lo a fazer escolhas informadas e transformar sua rotina em uma jornada de saúde e equilíbrio. Com entrevistas, cortes de podcasts de médicos e especialistas, e dicas práticas, você encontrará tudo o que precisa para cuidar da sua saúde de forma integral.

#diabetes #proteina #perderpeso #açúcar #vidasaudavel