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Nuggets de espinafre e frango saudáveis! #receitafacil #receitassaudaveis #saudavel #comidasaudavel
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Como fazer nuggets de espinafre e frango saudáveis! Você nunca mais vai precisar comprar!
Ingredientes:
400 gr de frango
Punhado bem generoso de espinafre
Temperos a gosto: sal, alho em pó, colorau, páprica doce
Para empanar: ovo e a farinha que desejar!
Corte o frango em cubos e coloque no processador, juntamente com espinafre e temperos. Processar até obter uma pasta.
Com as mãos molhadas, pegar a massa e fazer em forma de nuggets.
Passar pelo ovo batido e depois empanar.
Cozinhe em uma frigideira por alguns minutos de cada lado até dourar.
Pode ser feito na airfryer também!
