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Mingau noturno sabor torta de limão.

O mingau é conhecido como uma das receitas mais reconfortantes do café da manhã, quem concorda?

Pensando nisso, eu pensei em criar uma versão noturna dessa receita reconfortante para auxiliar no sono e no relaxamento.

O resultado dessa experiência foi um mingau cremoso, rico em fibras e proteínas de alto valor biológico com sabor de vanilla. Finalizado com uma belíssima camada tom de azul, que não parece natural, mas é originado de um extrato da microalga spirulina azul.

Esse creme azul foi preparado com iogurte grego e Blue Calm da @puravida.com.br. Uma fórmula completa de nutrientes e compostos ativos que proporcionam um delicioso e efetivo ritual pré-sono.

O Blue Calm reúne esses nutrientes com o perfume fresco do limão e o azul vibrante e saudável da Blue Spirulina.

Salve essa receita para testar no seu ritual pré sono!

Ingredientes do mingau
3 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de sopa de semente de chia
200ml de água
1 dose de Grassfed Whey sabor vanilla ou Whey Isolate sabor vanilla da @puravida.com.br

Ingredientes do creme azul
½ dose de Blue Calm da @puravida.com.br
120g de iogurte grego (ou outro de sua preferência)

Siga o método de preparo apresentado no vídeo e capriche na apresentação.

A gente come com os olhos! O visual, importa!