MINGAU DE AVEIA ASSADO COM FRUTAS | café da manhã saudável RECEITAS SAUDÁVEIS | Daiane Salustriano

Hoje eu fiz um mingau de aveia assado com frutas, excelente para o café da manhã, além de ser uma receita muito fácil e saudável também é cheio de fibras.
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INGREDIENTES:
80g DE AVEIA EM FLOCOS GROSSOS
150ml DE ÁGUA QUENTE
1 BANANA MADURA
5 COL DE SOPA DE LEITE
1 COL DE SOPA DE MEL
FRUTAS PICADAS PARA DECORAR

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Meu nome é Daiane Salustriano eu sou nutricionista e meu objetivo com esse canal é ajudar pessoas a ter uma alimentação mais saudável e natural comendo comida de verdade e menos industrializados. Aqui vou compartilhar dicas e receitas práticas e saudáveis para o dia-dia e também minhas experiências com erros e acertos na busca por uma vida mais simples, saudável e natural.

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