✅ Lentilha ao leite de coco!!! Uma Ótima Sugestão proteica e saudável! Sua Família vai Apreciar!

✅ INGREDIENTES:

– ½ xic de lentilha cozida,
– 1/3 xic de leite de coco,
– um pouco da água do cozimento para o molho.
– temperos como tomate, cebola, alho, sal, azeite, salsa/cebolinha.

✅PREPARO e Dicas no Vídeo!

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🍾🥂🙏🙏🙏🌸🌸🌸 FELIZ 2024!!! Que seja repleto de Paz, Saúde, Amor, Fraternidade, União, Alegrias e Prosperidade, sem discriminação de qualquer Natureza!!!

😍😍😍 Agradeço a Todos Vocês SEGUIDORES que me Incentivam com Sua Atenção a dar continuidade a este Perfil, dedicado a “partilhar Receitas Sem Lactose, saudáveis, testadas e aprovadas por Mim e Minha Família!!!
😊Que continuem a divulgar as publicações, multiplicando deste modo um consumo alimentar consciente e em consonância com a Natureza!!!

✅✅✅Em 2024 teremos ALGUMAS NOVIDADES!

👉UMA DELAS será partilhar mais da minha Rotina Diária como Intolerante a Lactose a mais de 5 anos, as dificuldades enfrentadas, as superações, bem como o que costumo consumir no café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar.
👉Assim, poderão perceber que são receitas saudáveis, em geral de simples preparo e com aquele “gostinho” de “quero meu bem-estar”!!!

🤗🤗🤗Um Forte Abraço,
Sonia Mara