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Jantar Saudável e Diferente Batata Recheada Fit!
Jantar Saudável e Diferente: Batata Recheada Fit! 🥔
Que tal um jantar delicioso, nutritivo e que foge do óbvio? Experimente esta batata recheada saudável que vai surpreender o seu paladar! Confira a receita e já salve para testar depois!
🔄 Quer uma dieta personalizada para atingir seus objetivos? Comente “DIETA” e confira seu direct!
Ingredientes:
1 batata inglesa média
5 colheres de sopa de molho de frango em cubos (100g)
1 colher de sobremesa de requeijão light
1 fatia de queijo ralado
1 colher de chá de azeite
Modo de Preparo:
Corte a batata ao meio e cozinhe até ficar macia o suficiente para retirar o miolo. Como alternativa, enrole a batata em papel toalha úmido e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
Pincele as batatas com azeite, sal e pimenta ou os temperos de sua preferência.
Leve ao forno ou air fryer até ficarem bem assadas.
Acrescente o recheio de frango (já preparado) sobre as batatas, seguido do requeijão e do queijo.
Leve novamente ao forno ou air fryer a 200°C até o queijo derreter. E está pronto!
Informações Nutricionais (por porção):
Carboidratos: 31g
Gorduras: 13,2g
Proteínas: 40g
Menos de 400 kcal por porção!
📌 SEO: alimentação saudável, nutrição, emagrecimento, receitas saudáveis, vida fit, dicas nutricionais, reeducação alimentar, healthy lifestyle, nutri on-line.
📷 Créditos da Receita: @ikosun_kitchen
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1 batata inglesa média
5 colheres de sopa de molho de frango em cubos (100g)
1 colher de sobremesa de requeijão light
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Modo de Preparo:
Corte a batata ao meio e cozinhe até ficar macia o suficiente para retirar o miolo. Como alternativa, enrole a batata em papel toalha úmido e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
Pincele as batatas com azeite, sal e pimenta ou os temperos de sua preferência.
Leve ao forno ou air fryer até ficarem bem assadas.
Acrescente o recheio de frango (já preparado) sobre as batatas, seguido do requeijão e do queijo.
Leve novamente ao forno ou air fryer a 200°C até o queijo derreter. E está pronto!
Informações Nutricionais (por porção):
Carboidratos: 31g
Gorduras: 13,2g
Proteínas: 40g
Menos de 400 kcal por porção!
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📷 Créditos da Receita: @ikosun_kitchen
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