HAZ DE TU VIDA UN ESTILO SALUDABLE 💪🥑🍏 #estilodevida #vidasaudavel #salud #entrenaencasa

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Rutinas en directo de Lunes a Viernes 4:00 pm hora centro México 🇲🇽

⚡Recuerda realizar las variaciones que te doy durante el entrenamiento. Presta atención a todas las indicaciones. La rutina cuenta con calentamiento previo y estiramiento final.

⚡Mantén una rutina de ejercicios constante no solo tonifica tu cuerpo, sino que fortalecerá tu mente y te darás cuenta que eres más fuerte de lo que creías. No te preocupes por las calorías, con disciplina lograrás tus objetivos.
Así que prepárate para transformar tu cuerpo.

📍IMPORTANTE:
Ir a tu tiempo, tomar descanso cuando lo necesites, realizar tus rutinas correctamente, disfrutar de tu entrenamiento y estar orgullosa/o de ti mismo así que Ánimo.! 💪

Coach Criss 💪❤️
☑️ Preparador Físico Integral
☑️ Especialista en Alimentación Deportiva
☑️ Fisioterapeuta Deportivo

📍Fuerza Resistencia Belleza