Frango a parmegiana na versão saudável!

Já salva pra você fazer.

Ela fica deliciosa!!!

Ingredientes
-peito de frango
-temperos a gosto para o frango (usei páprica, Lemon pepper e sal.
-Para empanar: ovo e flocão de milho.
-cebola picada
-queijo
-Passata de tomate ( molho de tomate)
-cebolinha

Modo de preparo

Tempero o frango a gosto. Leve uma frigideira com azeite de oliva ao fogo, quando tiver quente coloque o frango para dourar dos dois lados. Reserve.

Na frigideira, coloque a cebola para dourar, depois acrescente o molho de tomate e deixe ferver. Tempere a gosto. Reserve um pouco do molho em um potinho.

Coloque o frango na frigideira com o molho despeje o resto do molho por cima (como mostro no vídeo). Coloque o queijo , cebolinha e orégano. Tampe e deixei o queijo derreter.

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