Esfiha Saudável! Apenas 3 Ingredientes! #food #receitafit #receita #fit #receitas #fitnessmotivation

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Rendimento: 4 Esfihas Grandes!

Ingredientes:
✔️ 250g Batata Inglesa
✔️ 40g Farinha de Aveia ✔️ 30g Frango Desfiado. ✔️ 30g Queijo Cottage ✔️30g Queijo Mussarela ✔️Tempero à gosto (sal, pimenta)

Macros:
📊 Calorias: 580kcal
🥩Proteínas: 30g
🥓 Gorduras: 12g
🍠 Carboidratos: 70g

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