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ESFIHA ABERTA sem glúten sem lactose
RECEITA COMPLETA: https://www.youtube.com/watch?v=UyfR26YJ6RE&t=4s

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
3 pedaços de aipim (ou batata doce ) – 200g
sal e pimenta a gosto
1 clara de ovo
4 colheres (sp) farinha de arroz
2 colheres (sp) amido de milho

1 gema
frango desfiado temperado ( ou carne moída)
orégano e azeite a gosto

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.