#EP06: NUTRIÇÃO NO CLIMATÉRIO, poder da alimentação para uma vida saudável após os 40.

Junte-se a nós para uma conversa imperdível com a Nutricionista Drª Mara Almeida. Nesta live, vamos explorar como a alimentação pode ser um aliado poderoso durante o climatério, uma fase de grandes mudanças hormonais e físicas.

🔍 O que você vai aprender:

– Os principais nutrientes essenciais para o bem-estar no climatério.
– Estratégias alimentares para aliviar sintomas como ondas de calor e alterações de humor.
– Dicas práticas para criar uma dieta equilibrada e nutritiva após os 40 anos.
– Mitos e verdades sobre a alimentação nessa fase da vida

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FARMACÊUTICA MAGISTRAL
CRF 03528
DOUTORANDA EM DESENVOLVIMENTO DE PRODUTOS FARMACÊUTICOS
CEO DO GRUPO UNNA DERME