Emagreci 6kg em 3 meses, tentando conciliar maternidade, vida saudável e afazeres domésticos

#dietaflexivel #emagrecimento #maternidadereal
Emagreci 6kg em 3 meses, tentando conciliar maternidade, vida saudável e afazeres domésticos

Hoje vou mostrar para vocês um pouco da minha rotina de mãe e dona de casa que está tentando emagrecer e ter uma vida mais saudável. Mostro um pouco mais como são os cuidados com minha bebê de 2 anos e como faço para treinar todos os dias, mesmo sem rede de apoio.

Meu Instagram: www.instagram.com/cleyaoliveirablog/

IPHONE que uso para gravar: https://amzn.to/3sUDu2z
NOTEBOOK que uso: https://amzn.to/45PVDNJ
LIVRO Hábitos atômicos: https://amzn.to/3LjGImS

– Itens infantis
Cadeira de alimentação Bebê: https://amzn.to/44NUKUH
Cadeirinha Progress para Carro: https://amzn.to/3RcO92L
Velotrol Triciclo: https://amzn.to/486nL0D

– Itens de casa
Aspirador de Pó e Água: https://amzn.to/44ICv2N
Mop FIT Giratório 3 em 1: https://amzn.to/48cqrdh

– Esses links são de afiliados, quer dizer que se você comprar algo eu ganho uma comissão.

Link do canal: https://www.youtube.com/channel/UC89q5DdN0DA7MQXDXd4li7Q
Link do vídeo: https://youtu.be/7bZmulXkT_o

tags
mostrando meus resultados com a dieta e academia, dia de faxina e organização, rotina de mãe e filha, rotina com bebê de 2 anos, nossa realidade com criança de 2 anos, tentando reduzir as telas da criança, tudo que eu como na dieta flexível, fiz fricassê de frango, deficit calórico, como eu emagreci 6kg