Emagrecer e ser uma pessoa saudável!

OS “BONS” HÁBITOS NOS ENSINAM QUE DISCIPLINA É O ÚNICO CAMINHO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL! Além da tecnologia, tem profissionais da saúde dizendo que treinar sem gostar provoca abalos emocionais. Aí eu digo: Quem quer ter saúde Física e Mental, tem que fazer o que gosta e o que não gosta. Tá escrito na cartilha da vida. O que causa trauma, é ficar escutando besteira e vendo bobagens nas redes sociais! Ser saudável, exigi atitude! Enquanto as pessoas colocarem sua saúde em métodos, e em receitas prontas, para resolverem seus problemas, como: dormir à base de remédios, acordar à base de pré-treino, e continuarem acreditando no gênio da lâmpada mágica, vão ficar gordas e alienadas!