Vida Saudável
É Necessário, Saudável e Libertador! motivação paz mental
https://www.youtube.com/watch?v=_zweF2i0Fag
“Depois que aprendi a dizer não, ando me dando conta da quantidade de sim que desperdicei e dei a pessoas e a situações que não somaram nada!”
-EdelziaOliveira
Dizer “não” é uma forma de autoafirmação e autocuidado. É importante respeitar nossos próprios limites e aprender a priorizar o que é melhor para nós mesmos. Ao dizermos “não” para pessoas ou situações que não nos agradam, protegemos nossa própria saúde e bem-estar. Isso nos permite ser autênticos e verdadeiros com nós mesmos, além de fortalecer nossa autoestima e autoconfiança. É libertador e essencial para uma vida saudável e equilibrada.
Você é importante e merece ser feliz!
#motivacional #motivação #autoestima
Textos:
1. Cecília Sfalsin
2. Desconheço Autoria
Fontes de consulta:
https://www.voitto.com.br/blog/artigo/aprenda-a-dizer-nao
Vídeos Relacionados:
https://youtu.be/d9Nujk7qJUY
https://youtu.be/j03GFl0eCDE
https://youtu.be/Lv6bq3gzlVU
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