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Doce para a dieta #receitassaudaveis #lifestyle #receitafacil #doces #emagrecimento
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🥰🤤
500g iogurte grego @yorgusgrego
200g mascarpone @vitalatte
3 csopa de adoçante xilitol ou eritritol em pó. Não deixam sabor residual.
1 pacote de suspiro sem açúcar @wheyviv
3 caixas de morango picado
1 caixa de mirtilo / blueberry
1 caixa de amora – pode trocar por uvas
Hortelã a gosto
Misture o iogurte, o mascarpone e o adoçante em um pote. Prove para ver o doce e adicione mais adoçante se quiser.
Para a montagem:
Use um pote de vidro para ver as camadas. Comece com uma camada do creme, depois junte o suspiro despedaçado com as mãos, as frutas picadas e hortelã.
Repita até que chegue ao topo do pote, a ultima camada deve ser de frutas e hortelã.
Guarde na geladeira e sirva.
