Decisões e motivações para uma vida saudável | Entrevista com Renato Cariani

Neste vídeo, o palestrante aborda a questão da falta de tempo como desculpa para não praticar atividade física, questionando se a pessoa realmente não tem tempo ou se está apenas priorizando outras atividades, como assistir a filmes e séries. Ele destaca a importância de tomar a decisão de se exercitar, mas ressalta que essa decisão deve ser motivada por algo significativo, como a vontade de se sentir melhor consigo mesmo ou de melhorar a saúde. O palestrante também menciona a importância de ter um parceiro ou parceira para se motivar mutuamente. #vizard