CREME DA ABACATE SAUDÁVEL #receita #receitassaudavel #receitassaudaveis #receitas #receitasfit

É desse jeito que eu faço creme de abacate aqui em casa!

Quem aí comeu creme de abacate quando era criança?

A textura cremosa e gelada com o sabor de baunilha levemente adocicado é o que marca essa receita. Mas se for preparar do jeito tradicional, você vai acabar usando ingredientes que tornam o creme de abacate em uma receita indulgente.

Pensando em uma versão saudável, eu fiz essa receita sem adição de açúcar, rica em fibras, gorduras boas e proteínas.

Detalhe! Tão boa e tão cremosa quanto a original! É SÉRIO!

Salva esse vídeo para você lembrar como faz!

4 Ingredientes
1 avocado (ou meio abacate)
½ xícara de gelo
100ml de água de coco (ou bebida vegetal)
1 dose de Whey Protein sabor baunilha

Cobertura
Frutas de sua preferência
Granola

*se quiser substituir o whey você pode usar iogurte grego + extrato de baunilha + mel

Dicas de preparo
O gelo evita que o abacate aqueça e fique com aquele gosto rançoso.
O Whey ajuda a deixar a textura cremosa e com o sabor de baunilha levemente adocicado.
Bata por 1 minuto na potência máxima. Se bater por muito tempo, o creme vai esquentar e o sabor será alterado.
Capriche na apresentação, porque a gente come com os olhos!

Antes de ir, lembra de compartilhar com a pessoa que gosta de receitas saudáveis.

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