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Cheesecake saudável feito em 10 minutos #emagrecimento #receitassaudaveis #dieta #musculação
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@nutricarolcunhaasuanutri Cheesecake saudável feito em 10 minutos
1/2 xícara de iogurte natural grego proteico sem açúcar
1 ovo
2 csopa de ricota fresca ou de cottage
1 csopa de adoçante xilitol ou eritritol – ambos em pó
Gotinhas de essência de baunilha
Bata primeiro o ovo com a essência e o adoçante até espumar. Depois misture os outros ingredientes
Coloque na air fryer por 7 a 10 minutos a 180 graus. Pode ser no forno também
Por cima adicione geleia 100% fruta de sua preferência, mas de frutas vermelhas fica perfeito!!
