Caminhos para uma Vida Saudável com Thiago Guerra | Pod Ser Loucura – EP08

No episódio de hoje do “Pode Ser Loucura”, temos uma entrevista especial com Thiago Guerra, um educador físico que transforma a vida das mulheres, ajudando-as a se tornarem mais saudáveis, fortes e poderosas. 🎙️

Thiago compartilha sua jornada profissional, os desafios que enfrentou e como ele supera esses obstáculos diariamente. Ele fala sobre a importância da consistência, da busca contínua pela melhoria e da construção de hábitos saudáveis que impactam não só a saúde física, mas também a saúde mental e emocional.

Discutimos também as armadilhas das soluções rápidas, como a dependência de medicamentos e cirurgias bariátricas, e como mudanças sustentáveis no estilo de vida podem trazer resultados duradouros. Thiago enfatiza a importância da atividade física regular, da musculação e da educação nutricional para alcançar e manter uma boa forma física.

Se você está buscando inspiração e motivação para melhorar sua saúde e bem-estar, este episódio é para você!

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👩🏼‍⚕️Dra. Ully / CRM-SP 145754
Médica Especialista em Endocrinologia e Metabologia
📚 Fellow pela American Academy of Anti-ageing Medicine
🌎Referência em medicina do estilo de vida!