Café da Manhã Fit: Panqueca Fácil, Saudável e Irresistível!

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Descubra como transformar o seu café da manhã com esta Panqueca Saudável e cheia de sabor!

🥞✨ Eu sou Ivan Omêna, um entusiasta da alimentação saudável, e trago uma receita prática e simples para começar o dia com energia e criatividade.
Prepare-se para aprender a fazer uma panqueca temperada estilo indiano, perfeita para um café da manhã saudável ou até mesmo para um lanche rápido. Com dicas fáceis, ingredientes que você já tem em casa e um toque de especiarias, esta receita vai elevar o seu conceito de alimentação saudável.

🌟 Ingredientes da Receita:
Para a massa:
• 1 xícara de farinha de trigo (ou farinha de arroz, para uma opção sem glúten)
• 1 colher de chá de sal
• Água suficiente para formar uma massa homogênea
Para o tempero:
• 1 colher de sopa de óleo vegetal ou azeite
• 1/2 colher de chá de semente de mostarda (ou orégano/sementes de erva-doce)
• 1 pimenta verde picada
• 1 pimenta dedo de moça picada
• 1 cebola pequena picada
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
• 1 tomate pequeno picado
• Folhas frescas de manjericão ou salsa picado
• 1/4 colher de chá de sal

🌟 O que você vai encontrar neste vídeo:
• Como preparar uma panqueca simples e cheia de sabor
• Sugestões de acompanhamentos deliciosos e fáceis

🎥 Não perca! Se você ama receitas práticas e saudáveis que são rápidas de fazer este vídeo é para você!

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audiovisual
Just Nasty de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-free/?keywords=Just+Nasty
Artista: http://incompetech.com/