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BOLINHO PROTEICO COOKIES&CREAM RÁPIDO COM PROTEINA #receitassaudaveis #receitinhasfaceis #mundofit
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Misturar os ingredientes secos:
•3 colheres bem cheias de farinha de espelta; 1 colher e meia de cacau; 30g proteina sabor Cookies and Cream
Misturar ingredientes líquidos:
•5 ovos (opcional: substituir 1 ou 2 por claras); kefir- pus a olhos mas aproximadamente 20-30g; opcional: adoçante sacarina
Numa taça maior envolver os ingredientes líquidos nos secos aos poucos. No final adicionar fermento a gosto.
Decoração(opcinal):
Sugestão-banana porque ao aquecer no forno ficará ainda mais doce!
Receita de bolinho proteico com farinha de espelta e proteína sabor cookies and cream!
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