APARELHO DIGESTIVO: A CHAVE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL!

O trato digestivo é fundamental para a saúde, sendo crucial na prevenção de doenças crônicas. Desde a antiguidade, sua importância era reconhecida, com Hipócrates afirmando que toda doença começa no intestino.

A medicina chinesa também avaliava a saúde pela análise das fezes. O trato digestivo desempenha um papel vital na prevenção da inflamação crônica, que pode levar a doenças como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, Alzheimer, autoimunes e até câncer.

Além de digerir e absorver nutrientes, o intestino separa substâncias boas das tóxicas e deve contar com 85% das defesas do corpo, um sistema neuroentérico desenvolvido e uma microbiota equilibrada para funcionar corretamente.

O desequilíbrio intestinal ao longo da vida pode causar inflamação crônica e ser um fator de risco para diversas doenças.
O trato gastrointestinal (TGI) também é responsável pela produção de incretinas intestinais, hormônios que regulam a secreção de insulina e controlam o apetite, contribuindo para o metabolismo e manutenção do peso corporal saudável.

O processo digestivo começa na boca, com a mastigação adequada que ativa a produção de enzimas na saliva, importantes para a digestão inicial dos carboidratos e gorduras. Após a mastigação, o bolo alimentar é deglutido, e o estômago inicia a digestão das proteínas e a absorção da vitamina B12, num ambiente ácido necessário para a eliminação de patógenos e digestão adequada.

Diversas condições podem causar disfunção estomacal e reduzir a produção de ácido clorídrico, como a hipocloridria, que pode levar a sintomas como distensão abdominal, azia e refluxo, além de promover o crescimento da bactéria H. pylori, aumentando o risco de câncer. É essencial manter a função estomacal para garantir uma digestão e absorção adequadas no intestino, tema do próximo vídeo.